salata od cikle s rukolom, feta sirom i orasima.

Stigla nam i cikla u sezonu! A znate da ja uvijek promoviram da se jedu sezonske namirnice jer su one u tom periodu u svom punom sjaju, najbogatije hranjivim tvarima. U slučaju da ne znate što je kada u sezoni (jer se sada u trgovinama i tikvice nađu za novu godinu) Sonja s bloga Sonja’s…

Opširnije

pekmez od šljiva s tamnom čokoladom i đumbirom.

As you know.. Nedavno sam bila u Lici s kunjadom i didom pobrati voćke i baciti oko na situaciju oko kuće. Probrali smo dosta šljiva, jabuka i nešto malo krušaka, ali nažalost dosta je toga i ostalo. Kako sve te voćke rastu „na divlje“ i nisu špricane, traju dosta kratko kada se uberu pa se…

Opširnije

tropical granola.

Ljeto je u punom mahu pa je red da na blogu svane jedan receptić koji baš zove na opuštene, ljetne dane, možda negdje pored mora. Nešto onako slatko-kiselo? Nešto tropsko? Ideja je krenula kada sam u Tvornici zdrave hrane naletila na novi proizvod, sušeni mango bez dodanog šećera! Često je sušeno voće obavijeno sirupom od…

Opširnije

osvježavajući zeleni smoothie.

Uskrs nam je prošao i nadam se da ste uživali sa svojim najdražima u druškanju i dobroj hrani. Poslije ovakvih većih proslava, često me pitaju za savjete vezane uz detox. Što piti? Kako jesti Jesti li uopće? Ili par dana živjeti samo na tekućini? Moje mišljenje je sljedeće… Nikakav jedno-, tro-, sedmodnevni detox neće pomoći…

Opširnije